Фрэнк Данн, тренер по боксу, так и не смог вырастить настоящего чемпиона. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, но Фрэнк чувствует себя одиноким: дочь игнорирует его письма, а лучший боец ушёл к другому менеджеру. В этот сложный момент на его пороге появляется Мэгги Фицжеральд — 31-летняя официантка, горящая желанием стать боксёром.
Фрэнк изначально отказывается тренировать женщину, считая это бесперспективным. Однако настойчивость и упорство Мэгги постепенно ломают его сопротивление. Вместе они готовятся к главному бою, который потребует от них не только физической силы, но и невероятной силы духа.